خواص شوید خشک:
فواید و خواص شوید خشک تا حد بسیار زیادی مشابه شوید تازه است. خصوصا اگر این شوید به روش صنعتی خشک شده باشد که در این روش سعی می شود سبزی ها در دمای بهینه و مدت زمان مناسب خشک شوند تا کمترین میزان افت خواص را در آنها شاهد باشیم. در ادامه اشاره می کنیم به تعدادی از خواص شوید خشک.

یک لاغر کننده عالی:
شوید خشک علاوه تاثیری که در خوش طعم و بو کردن غذا دارد. جز گیاهان دارویی مناسب برای لاغری به شمار می رود. این گیاه با خواص چربی سوزی عالی ای که دارد کمک بسیاری به افرادی می کند که در رژیم هستند و تصمیم به لاغری دارند. سبزی شوید از کالری بسیار پایینی برخوردار است و در عین حال فیبر بالا و پروتئین بالای آن بسیار در خواص لاغر کننده ی آن موثر است.

بنابراین اگر رژیم لاغری دارید و یا قصد کاهش وزن دارید یکی از بهترین پیشنهاد ها این است که شوید خشک را در برنامه غذایی روزانه ی خود بگنجانید و از خواص آن نهایت بهره را ببرید.